20 IDÉIAS PARA ILUMINAR SEU ROSTO

1.Santa massagem

Aplique o seu creme facial e faça esta quick drenagem para ficar com uma aparência descansada: desça os dedos (indicador e médio) devagar pelas laterais do rosto até chegar ao pescoço. ”Bombeie” o espaço entre as clavículas com a ponta dos dedos. Finalize com leves beliscões do centro para fora, seguidos de tapinhas em todo o rosto.

2.Lábios Calientes

Vermelho e rosa na boca dão um up ao visual. Escolha tons abertos, como o alaranjado e coral- são mais suaves do que as tonalidades de vinho, que deixam o look muito sério.

“Os rosados em nuances quentes também são bem vindos. Fuja do rosa - bebê opaco” , ensina a maquiadora Vanessa Rozan , de São Paulo.

3. Tom de Verão

Pele dourada , como se tivesse passado o fim de semana ao ar livre , disfarça o ar abatido. Os cosméticos bronzeadores são bem mais baratos do que uma viagem à beira-mar. Aproveite!Usados com moderação, são ótimos aliados.

“Misture um pó bronzeador com um blush rosa e aplique nas maçãs.

Fica Fresh” , diz o maquiador Marcos Costa , de São Paulo.

4. Pouco Doce, Mais Juventude

O açúcar causa a glicação, que acelera o envelhecimento da pele. “Se quiser algo doce, prefira chocolate amargo orgânico, com mais de 70% de cacau e com baixo nível de gordura vegetal hidrogenada”, aconselha a nutricionista Cristiane Ognibene , de São Paulo.

5.Bronzeamento via oral

Cenoura, manga, papaia, melão, damasco...

Todos contém betacaroteno, o precursor da vitamina A, que protege a pele dos raios UV e a deixa com um tom corado. Bônus: Podem ser consumidos à vontade e de preferência crus.

6.Ginástica Facial

Não há nada como algumas caretas para relaxar o rosto, fazer músculos trabalharem e descontrair testa, boca, maxilares, enfim, tudo o que estiver travado. Ponha a língua para fora, boceje, franza o nariz... Vale até gritar.

7.Máscaras relaxantes

Recheadas de agentes hidratantes e anti-rugas, elas são um bálsamo instantâneo para peles desidratadas ou marcadas por sulcos e rugas finas. Use-as uma ou duas vezes por semana – depois de uma noite mal dormida, por exemplo.

8. A hora e a vez da franja

Super em alta, a franja é uma boa alternativa para conferir um ar fresh ao look.

“Reta ou jogada para a lateral, o importante é adequá-la ao seu tipo de rosto e corte para dar leveza ao visual”, destaca o cabeleireiro Nino Leal, de São Paulo.

9. Séruns poderosos

Manter a hidratação é fundamental para conseguir um rosto descansado. Além do seu creme habitual, invista em séruns com altas concentrações de princípios ativos, como vitamina C, retinol e extratos naturais. “Esses ingredientes aumentam a retenção de água, ajudando a preservar o brilho natural da pele”, afirma a dermatologista Sylvia Ypiranga, de São Paulo.

10. Mano a mano

A automassagem garante relaxamento. As palmas representam o abdômen, os pulsos correspondem à bacia e as costas das mãos têm influência sobre a caixa torácica.

“Massagear essas áreas melhora a respiração, levanta o atral e expulsa o cansaço”, afirma a massoterapeuta Lôua Unger, do W SPA, do Rio de Janeiro. Mãos à obra!

 

11.Guerra contra as olheiras

A coloração escura embaixo dos olhos pode ser o resultado de má micro circulação. Ela deve ser estimulada com cremes à base de vitamina K e alimentos ricos em vitamina C, como kiwi, frutas cítricas, groselha, pimentão, salsinha e limão, que reforçam a parede dos vasos sanguíneos.

12.Efeito camuflagem

“Para cobrir as olheiras, aplique um creme para a área dos olhos a fim de hidratar a região e, com a ponta dos dedos, passe um corretivo líquido, começando pelo canto interno e espalhando em direção à outra extremidade”, ensina Vanessa. Nos dias em que os círculos estiverem mais destacados, evite o lápis preto.

13.Fuja do cinza

Tanto o tabaco como álcool afetam a cor da pele – por mais que seja naturalmente rosada, ela se torna cinza. Por isso, tente limitar o consumo de bebidas alcoólicas a um ou dois copos, duas vezes por semana. E nada de cigarro, please!

14. Mulher de fibra

A pele perde o viço quando a flora intestinal está desequilibrada. A solução?Ingerir probióticos (micro-organismos que possuem um efeito funcional) com regularidade por meio de leites fermentados e iogurte. Aposte também nas fibras solúveis, presentes em alimentos como banana, aveia e gérmen de trigo. Clássicos: ameixa-preta e laranja com bagaço.

15. Acessórios em alta

Uma faixa estampada ou uma presilha de lado trazem cor e bom humor, exterminando qualquer sinal de desânimo. Outra opção é prender os fios de um jeito mais descontraído. ”Em vez de usar um rabo de cavalo baixo e penteadinho, prefira um no alto da cabeça e desalinhado para conferir um ar mais jovem”, sugere Nilo.

16.Água-Benta

Santa água termal. Se no verão serve para aliviar o calor, no inverno ela ajuda a hidratar a pele. “É uma ótima opção para ser usada sob os cremes e a maquiagem” ressalta a dermatologista Carmem Durazzo , de São Paulo.

17.Photoshop nas pálpebras

Uma boa base disfarça o ar derrubado de quem passou a noite insone.

“Aplique o produto no rosto, com a ponta dos dedos (fica mais fácil de dosar), sem se esquecer das pálpebras”, recomenda Marcos Costa.

18. Inchaço, OUT!

“Pela manhã, lave o rosto com água fria e faça compressas nos olhos”, indica Carmen. “Depois, aplique nas pálpebras produtos com efeito descongestionante e que tenham aplicadores na forma de roll-on” sugere Sylvia Ypiranga.

19. Elimine as gorduras do cardápio

Evite frituras, embutidos, queijos gordurosos e molhos brancos, que tomam a digestão mais pesada, influenciando a aparência. ”Gorduras em excesso contribuem para uma pele flácida e sem viço”, alerta Cristiane.

20.Fios saudáveis iluminam o rosto.

Cabelos limpos e sem fios arrepiados acabam com qualquer cara de cansaço.Para conseguir  esse resultado, aposte em uma dupla eficiente:máscara poderosa, aplicada uma vez por semana, e um bom leave-in para domar o frizz.

(Fonte: Revista Elle)