Queime calorias e elimine gorduras localizadas!

CIRCUITO AERÓBICO no ESTÚDIO FORMA!

O Circuito aeróbico tem como objetivo a diminuição da gordura corporal e o condicionamento cardiovascular. É um programa de exercícios de acordo com os objetivos e expectativas do aluno, respeitando sua individualidade.

As atividades propostas são:

* Plataforma Vibratória (Ginástica localizada, Exercícios de Pilates e Exercícios Funcionais)

* Esteira

* Bicicleta

* Jump

* Step

* Bola

* Alongamento/ Relaxamento

Cada aula é uma novidade! A duração do Circuito é de 1 hora e o gasto calórico pode chegar até 500 calorias.

Atividade física é saúde e qualidade de vida!

Ana Paula Schú – EDUCADORA FÍSICA

CREF: 011675-G/SC

Matricule-se já e se oportunize dos benefícios do Circuito Aeróbico!