Graças a um detalhe na anatomia, as mulheres corredoras são mais prejudicadas do que os homens, quando treinam em lugares poluídos. Nossa traquéia (que conduz o ar até os brônquios, que depois levam ao pulmão) é menor do que a deles, por isso retém mais poeira e partículas de poluição, o que atrapalha a respiração. A descoberta foi publicada no periódico do American College of Sports Medicine. Para não perder desempenho, malhe em locais com mais árvores e menos carros, como parques em vez de ruas e avenidas.
Fonte: revista Boa Forma
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