Que o vinagre dá um empurrão na dieta, você sabe. A duvida é o melhor tipo. Alguns especialistas acreditam que todos são capazes de acelerar a queima de gordura. Mas a americana Ann Louise Gittleman, uma das primeiras nutricionistas a recomendar o tempero para emagrecer, aposta no de maça. “É o vinagre que tem uma quantidade maior de potássio, mineral que funciona como agente redutor de gordura. Alem disso, elimina a água retida pelo excesso de sódio”, revelou Ann ao autor do livro O poder de cura do vinagre (Larousse), Cal Orey. A medida diária recomendada: 2 colheres de sopa de vinagre dissolvida na água. Mas,se preferir, use diretamente na salada.
Fonte: Revista Boa Forma
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