Pilates para grávidas!

O Pilates é um ótimo exercício físico para todos, principalmente para as grávidas:

Algumas vantagens deste método são:

1) Permitir trabalhar a musculatura interna, no sentido de prevenir a incontinência urinária;
2) Reforçar o pavimento pélvico, preparando a grávida para o parto, dando-lhe também maior autoconsciência corporal para que se consiga focar nesta área durante o parto;
3) Melhorar a postura, ajudando a manter a posição “neutra” da coluna, protegendo as costas;
4) Ajudar a descontrair e a dormir melhor.
Venha logo fazer sua aula experimental!

Peeling de diamante no Estúdio Forma!

Entre os diversos tratamentos para deixar a pele com uma aparência mais bonita e saudável, o peeling já é bastante conhecido. Existem vários tipos, alguns mais superficiais, outros mais profundos. Entre os métodos queridinhos pelas mulheres que querem ficar com uma pele incrível, está o peeling de diamante.

Como é feito o tratamento com peeling de diamante?
O método consiste em uma microdermoabrasão superficial, que é uma esfoliação da pele. Uma ponteira de diamante, conectada a um aparelho de vácuo, desliza sobre a pele e a comprime contra o diamante, fazendo a esfoliação.

O método é indolor, não provoca descamação e não deixa a pele marcada após o procedimento. Por ser um tratamento bastante suave, são necessárias de 5 a 10 sessões. De acordo com cada caso, as sessões podem acontecer mensalmente ou a cada 15 dias. Após o tratamento com peeling de diamante, é preciso evitar tomar sol por pelo menos três meses.

Fonte: www.dicasdemulher.com.br